Khi nào thì tôi nên quản lý việc sử dụng mạng xã hội của thanh thiếu niên?
Đây là câu hỏi mà nhiều phụ huynh thường suy nghĩ trong thời đại số hiện nay. Sự phổ biến của các nền tảng mạng xã hội khiến thanh thiếu niên gần như lúc nào cũng gắn liền với điện thoại, nhưng những vấn đề về việc sử dụng quá mức cũng khiến cha mẹ lo lắng rằng họ có nên tăng cường giám sát hay không. Nghiên cứu nội bộ của Meta cho thấy, sự giám sát của cha mẹ không nhất thiết có hiệu quả trong việc giảm việc sử dụng quá mức của thanh thiếu niên, đặc biệt là những người có nền tảng tâm lý phức tạp thường dễ bị nghiện mạng xã hội. Bài viết này sẽ từ những tình huống sử dụng khác nhau, giúp cha mẹ đánh giá: Thực sự trong hoàn cảnh nào, họ cần quản lý việc sử dụng mạng xã hội của thanh thiếu niên? Khi việc giám sát của cha mẹ không hiệu quả, họ nên làm gì?
Câu hỏi 1: Nếu con tôi đang quá chìm đắm vào mạng xã hội, tôi có nên tăng cường giám sát việc sử dụng điện thoại không?
Nhiều phụ huynh thường nghĩ, “Nếu không có cơ chế giám sát, làm sao có thể giới hạn thời gian con cái xem mạng xã hội?” Tuy nhiên, nghiên cứu của Meta chỉ ra rằng, chỉ đơn thuần dựa vào giám sát và giới hạn thời gian không nhất thiết có thể hạ thấp việc sử dụng quá mức của thanh thiếu niên. Thanh thiếu niên thường tìm nhiều cách để vượt qua các hạn chế, thậm chí cảm thấy bị theo dõi, ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Điều này khiến tôi bắt đầu suy nghĩ, có lẽ càng dựa vào những hạn chế bên ngoài, trẻ càng dễ ngăn chặn hoặc phản kháng.
Dù vậy, giám sát có hoàn toàn vô dụng không? Cũng không phải. Đối với một số trẻ vị thành niên nhỏ hơn, chưa thiết lập được khả năng tự quản lý, việc cha mẹ hỗ trợ thích đáng trong việc thiết lập quy tắc và giới hạn vẫn là điều cần thiết. Nhưng điểm mấu chốt ở đây là ngoài sự giám sát, cần chú trọng vào việc giao tiếp và xây dựng lòng tin giữa cha mẹ và con cái.
Câu hỏi 2: Nếu thanh thiếu niên đã trải qua chấn thương, liệu việc sử dụng mạng xã hội của họ có khác không? Có cần chú ý đặc biệt không?
Nghiên cứu của Meta cho thấy, những thanh thiếu niên đã trải qua chấn thương về tâm lý dễ bị nghiện mạng xã hội hơn, có thể vì mạng internet cho họ cơ hội tạm trốn tránh áp lực thực tế. Trong những tình huống như vậy, chỉ dựa vào việc giám sát hoặc cấm sử dụng ứng dụng mạng xã hội không thể giúp họ điều chỉnh cảm xúc một cách triệt để.
Đối với cha mẹ hoặc người chăm sóc, khi nhận thấy con cái sử dụng mạng xã hội quá mức và có những vấn đề cảm xúc hoặc hành vi phức tạp, điều quan trọng hơn là tìm kiếm hỗ trợ từ chuyên gia, như tư vấn tâm lý và hỗ trợ cảm xúc, đồng thời tạo ra bầu không khí an toàn và tích cực tại nhà để hướng dẫn họ sử dụng tài nguyên mạng một cách lành mạnh.
Câu hỏi 3: Trong những tình huống nào, cha mẹ nên xem xét không chỉ dựa vào giám sát mà còn xây dựng sự đồng hành và đối thoại?
Nếu cha mẹ đã thử nhiều phương pháp hạn chế cứng nhắc và phát hiện con vẫn bí mật sử dụng mạng xã hội, thậm chí có phản ứng tiêu cực và xa lánh, lúc này việc thay đổi chiến lược là cần thiết. Tôi cũng đã từng nghĩ, “Liệu kiểm soát điện thoại có thực sự thay đổi được không?” Sau khi có những cuộc trò chuyện vui vẻ với con, hiểu biết về cuộc sống xã hội của chúng trên mạng và sở thích của chúng, chúng tôi bắt đầu tìm ra giải pháp trong sự tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau.
Sự đồng hành và đối thoại có thể tăng cường sự gần gũi trong mối quan hệ cha mẹ-con cái, giúp con cởi mở hơn trong việc chia sẻ những vấn đề gặp phải khi sử dụng mạng xã hội, cũng như dễ dàng chấp nhận những lời khuyên và hạn chế, đây là cách thức lâu dài và hiệu quả hơn.
Câu hỏi 4: Khi thanh thiếu niên sử dụng mạng xã hội quá mức, cha mẹ có những hành động thực tiễn nào nên thực hiện?
Ngoài việc tránh chỉ dựa vào giám sát, cha mẹ có thể thiết lập các quy tắc cụ thể như quy định không sử dụng điện thoại trong giờ ăn chung, cùng nhau lập bảng kế hoạch sử dụng, và làm gương bằng việc giảm thiểu việc sử dụng điện thoại của chính mình.
Bên cạnh đó, khuyến khích trẻ phát triển sở thích đa dạng, tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc hoạt động xã hội, giảm thiểu sự phụ thuộc vào thế giới ảo. Nếu thanh thiếu niên có dấu hiệu cảm xúc rõ rệt, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ người chuyên môn là rất quan trọng.
Câu hỏi 5: Tôi lo rằng việc không thiết lập giám sát bắt buộc có thể khiến thanh thiếu niên rơi vào trạng thái cảm xúc nguy hiểm hoặc gặp phải bắt nạt trực tuyến?
Đây là một lo ngại rất hợp lý. Giám sát không có nghĩa là bỏ mặc, cha mẹ cần thực hiện giáo dục rủi ro, chẳng hạn như dạy trẻ bảo vệ quyền riêng tư trực tuyến, phân biệt tin giả, và cách đối phó với nạn bắt nạt trên mạng. Đồng thời, thông qua các cuộc trò chuyện hàng ngày, phát hiện tình trạng tâm lý của trẻ, phát hiện bất thường sớm và bắt đầu hỗ trợ.
Kết luận
Tóm lại, nghiên cứu của Meta nhắc nhở chúng ta rằng: “Việc giám sát của cha mẹ không phải là liều thuốc trường sinh bất tử”. Đối mặt với việc sử dụng mạng xã hội của thanh thiếu niên, cha mẹ cần tìm ra những phương pháp quản lý phù hợp nhất cho gia đình mình trong việc hiểu nhu cầu của trẻ, xây dựng nền tảng lòng tin, giao tiếp và đồng hành đúng lúc. Xây dựng thái độ sử dụng kỹ thuật số tích cực và tích cực sẽ mang lại những hiệu ứng tích cực lâu dài hơn so với việc chỉ giám sát. Khi bạn bắt đầu suy nghĩ “Tôi có cần quản lý việc sử dụng mạng xã hội của thanh thiếu niên không?”, hãy xem xét từ cuộc sống thực và trạng thái tâm lý của trẻ, để đánh giá cách hỗ trợ nào là phù hợp nhất.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách hỗ trợ thanh thiếu niên xây dựng thói quen số lành mạnh, hãy tham khảo các nguồn tài nguyên về sức khỏe tâm lý và giáo dục gia đình, và tiếp tục theo dõi sự thay đổi của trẻ, điều chỉnh chiến lược ứng phó từng bước. Giữ vững sự kiên nhẫn, tôn trọng và lòng tin là chìa khóa quan trọng để đồng hành cùng trẻ phát triển khỏe mạnh.
Nhấn vào đây để biết thêm chi tiết: https://www.okx.com/join?channelId=16662481
You may also like: Tại sao Stacy Brown-Philpot và Cherryrock Capital chọn đầu tư vào những doanh nhân bị bỏ quên?
